各位准妈妈：在您沉浸在即将为人母的喜悦中的同时，是否也注意到了自己的身体也正在发生着悄悄的变化呢？女性的盆底是没有骨结构的，完全由肌肉和韧带等组织构成。随着宝宝一天天长大，您的盆底也在承受着越来越大的压力。就像菜篮子，我们每天都往里放一点东西，日积月累，当有一天把所有的东西都取出来的时候，我们会发现篮子底已经变形了。这就像怀孕分娩的过程一样：宝宝给妈妈的盆底带来了严重的损伤。这也同时是产后子宫或阴道壁脱垂、性生活不和谐、 反复泌尿系感染甚至尿失禁的原因之一。 为了提高自然分娩率，改善女性生活质量，减少怀孕和分娩带来的损伤，我院引进了目前世界上先进的孕妇健身球操，现免费向所有来我院检查建档的孕妇开放。
孕妇健身球操是一种科学有效安全的孕期锻炼方式之一，坚持不懈的锻炼，可以提高自然分娩率，控制孕期体重增长在合理范围内，减少孕期抑郁症的发生，提高女性生活质量。关心宝宝，关爱自己的准妈妈们赶紧行动起来吧！
温馨提示：我们的健身球操室设在门诊三楼孕妇学校，每周二、四、六上午免费开放，9:00开始（节假日除外），有专业的医务人员全程指导。衣着要宽松舒适，一定要穿干净舒适的棉袜。运动后容易出汗，我们备有开水炉，建议您自带水杯。
妇保科
|
