肛门直肠疾病是临床上的常见病和多发病，疾病的发生大多是与人们的一些不良习惯有关，如：常食辛辣、肥腻的食物和大量饮酒；便时看书、抽烟等。常见的肛门直肠疾病有：痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛裂、肛乳头肥大、肛窦炎、直肠粘膜松弛、直肠粘膜脱垂、直肠前突、肛周皮肤湿疹等。要想预防上述疾病的发生，应注意以下几点：
1. 调整饮食习惯，预防便秘：少食精细、辛辣食物，多食含纤维素多的食物，如蔬菜、水果等。能够预防痔疮、肛裂的发生。
2. 养成良好的排便习惯：保持每日大便一次，有便意即排，排便时间保持在3—5分钟。便时时间过长，至肛周淤血，产生痔疮，直肠粘膜下垂等。
3. 保持肛门周围皮肤清洁、干燥：养成便后即清洗，保持肛周皮肤清洁、卫生和干燥。预防肛周皮肤感染、湿疹的发生。
4. 经常做提肛训练动作：有利于肛周血液的回流，炎症的吸收，避免痔疮和脓肿的发生。
5. 避免久坐、久立、久蹲，否侧使肛管、肛缘处的血管淤血，形成痔疮。
6. 避免长时间腹泻：长时间的腹泻，容易发生肛窦炎，若得不到及时的治疗，容易演变成肛周脓肿，最后导致肛瘘的形成。
7. 杜绝不洁性行为和乱性行为：不洁的性行为和乱性行为容易患淋病、尖锐湿疣、梅毒等
8. 对于肛门直肠的疾病要做到早就诊，早期采取正确的、有效的治疗方法进行治疗，以免疾病的蔓延和加重。
山东省知名肛肠专家李炳志自8月份开始每月第1、3周的周六、周日来市妇幼保健院痔瘘科坐诊、手术，欢迎预约、就诊。
日照市妇幼保健院痔瘘科
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