(1)脑部发育:胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达,开始具有思维和记忆的能力。
(2)身体发育:母体将能更强烈感受到胎动,甚至可以感受到胎儿打嗝。把手放在母体的腹部,可以感受到胎儿的更强烈的踢动。胎儿被一层脂肪物质(胎脂)所包裹,以保护它的皮肤,避免受到羊水的损害。它现在约有37公分长,体重约1千克。它的眼睛这时已张开、手脚可以自由伸展摆动,并且,味觉神经已发育成熟。如早产,它会有良好的生存机会。
母体变化
(1)腹部明显胀起。
(2)容易发生便秘、痔疮,应多注意饮食、排便习惯、适当的运动及充足的睡眠和休息。
(3)如果您怀的是双胞胎,此时体重会急剧增加。
营养建议
(1) 这一时期孕妇已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心。
(2) 不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2—4克之间。同时,要保证充足、均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。
(3) 另外,要注意增加植物油的摄入。此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对油脂及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。孕妇还可适量吃些花生仁、核桃仁、葵瓜子仁、芝麻等油脂含量较高的食物,并控制每周体重的增加在350克左右,以不超过500克为宜。
产检重点
这一阶段开始是妊娠期高血压等并发症的好发阶段,孕妈妈应当重视每一次产检,不要随意拖延检查时间。
孕中晚期的B超看些什么?
这一阶段的B超重点是了解胎儿的生长发育情况,如果胎儿过大要及时控制体重,如果胎儿过小要及时补充营养和宫内治疗,帮助胎儿及时赶上。28周以后如果胎盘位置过低可以诊断为“前置胎盘”,应当禁止同房和剧烈运动以免引起出血。有一部分的前置胎盘随着子宫增大会上移至正常位置。